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BODY BATTERY POUR ESTIMER L’ÉNERGIE DE VOTRE CORPS

Analysez le niveau d'énergie de votre corps au fil de la journée. Ainsi vous savez quand il est temps de vous dépenser ou de vous reposer.

OXYMÈTRE DE POULS

L'oxymètre de pouls¹ mesure la saturation en oxygène de votre sang pendant la journée et pendant la nuit, pour vous indiquer comment votre corps absorbe l'oxygène.

SUIVI DU NIVEAU DE STRESS

Consultez ces données pour savoir si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. Les rappels Détente vous invitent même à faire une courte activité de respiration.

SUIVI DE L'HYDRATATION

Saisissez votre consommation de liquide tous les jours pour vous rappeler de bien vous hydrater. Vous pouvez aussi fixer un objectif d'hydratation automatique qui s'adapte en fonction de la quantité de sueur que vous perdez au cours de vos activités, même sous l'eau.

SUIVI DE LA RESPIRATION

Consultez vos données de respiration tout au long de la journée, pendant votre sommeil et pendant les activités de yoga et de respiration.

SUIVI AVANCÉ DE LA QUALITÉ DU SOMMEIL

Obtenez une image complète de la manière dont vous dormez avec le détail de vos phases de sommeil léger, profond et paradoxal, ainsi que des données de SpO2 et de respiration.

FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET

La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque et vous alerte si elle reste élevée alors que vous êtes au repos. Cette métrique vous aide également à évaluer vos efforts pendant vos activités.

RESPIRATION CONSCIENTE

Quand vous voulez vous détendre ou vous concentrer, vous pouvez démarrer une activité de respiration et cette montre enregistre vos données de stress et votre respiration pour vous aider à mieux comprendre la façon dont vous respirez.

EXERCICES ANIMÉS SUR L'ÉCRAN

Des exercices animés de cardio, musculation, yoga et Pilates faciles à suivre sont préchargés sur la montre et vous pouvez en télécharger d'autres à partir de l'application Garmin Connect.

NOTIFICATIONS DU SMARTPHONE

Recevez des e-mails, SMS et alertes directement sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec un smartphone compatible.

MUSIQUE INTÉGRÉE

Téléchargez des morceaux et playlists à partir de vos comptes Spotify, Deezer ou Amazon Music (un abonnement peut être nécessaire). Utilisez des écouteurs sans fil (vendus séparément) pour écouter votre musique sans téléphone.

FONCTIONS DE SUIVI ET DE SÉCURITÉ

Quand votre montre et votre téléphone sont couplés, vous pouvez envoyer en temps réel votre position à vos contacts manuellement ou, lors d'activités de plein air, automatiquement grâce à la fonction de détection d'incident.